ココロ・悩み

私は精神疾患を持っています。末っ子が生まれてから、小さい事は気にせ…

私は精神疾患を持っています。

末っ子が生まれてから、小さい事は気にせずに一生懸命色々してきたつもりでした。

しかしここ最近、小さい事でもうまくいかなくて、心が疲れ切ってすぐ涙をする様になりました。
凄く情緒不安定です。
落ち込んで大泣きしたと思えたら、テンションが上がって笑ったりの繰り返しです。

季節の変わり目で、不安定になっています。

精神疾患をお持ちの皆さんは、季節の変わり目辛くないですか・・？
どう乗り越えてますか？

• 大泣き
• 情緒不安定