ココロ・悩み

暑さで体がだるい。夏バテ対策や体力作りについて相談。幼稚園のお迎えで外出が疲れる。家事と育児で忙しい日々。

もうすでに夏バテ気味？というか体がだるいです😭
関東住みで今日一気に暑くなったせいか普段ほとんど家から出ないので幼稚園のお迎えで15分くらい外でただけで体がだるいです…
元々体力ないのもあるんですが😂
みなさん夏バテ対策や普段から体力作り的なものしてますか？
下の子が歩かない、ベビーカー嫌いなのと旦那が朝早くから帰りも遅いのでウォーキングとかできず💦

• 旦那
• ベビーカー
• 幼稚園
• 体
• ウォーキング