ココロ・悩み
娘と自分の睡眠障害で悩んでいます。病院で相談し、薬を出してもらうべきか悩んでいます。アドバイスをお願いします。
新二年生グレーゾーンの娘がいます。
去年の夏に検査をしました。当時環境の変化からかだいぶ困り事があり大変でしたがだいぶ落ち着きました。
しかし睡眠障害が私がしんどくて困っています。
自分自身もグレーで睡眠薬を飲んでいますが眠りの質も浅く寝れないうえに娘も寝つきも悪く夜中に起きて起こしてくる、早朝から目覚めて起こしてきます。
睡眠は次の日に響くので本当に辛いです。
病院へ相談するか悩んでいます。いって薬を出してもらった方がいいのでしょうか？
みなさんならどうしますか？グレーゾーンの睡眠障害の事で何かアドバイスあれば教えてください。
- ママリママ(3歳10ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
睡眠障がい出てるなら、お薬相談しても良いのかなと思いました。
ママリママ
コメントありがとうございます！
やはり薬でよくなるなら今はその方がいいのかもですね！
ありがとうございます！