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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後4ヶ月になりますが全く体重が戻らず焦ってます😨食べること大好きで…

産後4ヶ月になりますが全く体重が戻らず焦ってます😨
食べること大好きですが食事制限もいれないと落ちないと思うので夜だけ置き換えしようと思います！
何に置き換えたらよいでしょうか😭とりあえず夜は米抜きます

コメント

はじめてのママリ🔰

バナナヨーグルト＋グラノーラほんの少し＋はちみつ
さつまいもを炊飯器で炊いたもの(冷やして食べる)
野菜サラダ
基本夜ご飯これにしてます！
お肉やお魚は夜ご飯のとき自分が好きなレシピのとき少し食べたりもしてます😇

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