はじめてのママリ🔰
どちらもやってました。
どちらも似たようなものでメリットはやはり姿勢は良くなるし筋肉もいい感じにつきます。
体幹も鍛えられますし所作も美しくなります。
デメリットはお金はかかりますね、あと家に練習できるスペースが欲しいです。
はじめてのママリ🔰
バレエおすすめです！柔軟や姿勢はもちろん身につきますし、新体操やダンスも基礎はバレエなので応用もききます🩰デメリットはお月謝がかわいくないことですかね😅
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