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チビなりクン
サプリ・健康

便秘に効く食べ物のオススメありますか󾬅

便秘に効く食べ物のオススメありますか󾬅

コメント

こふくむり

毎朝オールブランオリジナルとダノンビオヨーグルト食べてますが、毎日快便です。
1人目の妊娠中に便秘に悩まされてから始めて今も続けているのですが、私の場合はずっと調子いいですよ(^^)

  • チビなりクン

    チビなりクン


    コメントありがとうございます。
    ダノンビオのヨーグルト良いんですね❗
    早速明日買いに行きます🏃➰

    • 3月28日
ぺっちゃん

わたしには玄米が合ってるみたいです!!

  • チビなりクン

    チビなりクン


    玄米も良いんですね。
    自分に合った便秘解消法を探さねばです。

    ありがとうございました。

    • 3月28日
2児のMAMA

私はブロッコリー、恵ヨーグルトが便秘に聞きます!

  • チビなりクン

    チビなりクン

    コメントありがとうございます。
    恵ヨーグルト良いんですね❗
    ブロッコリーもチャレンジしてみます

    • 3月28日
かんまま

私はプルーンを食べて便秘解消できましたよ!