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ママリ
サプリ・健康

フィットネスジムの筋トレやスタジオは、産後何ヶ月頃から問題なくでき…

フィットネスジムの筋トレやスタジオは、産後何ヶ月頃から問題なくできますか？
普通分娩、産後経過は順調です！
６月に近所に新しいジムができて、６月中の入会で特典がいっぱいなので入会検討してます。６月は産後３〜４ヶ月なのですが、まだ運動は早いでしょうか？

コメント

ミク

経膣分娩、会陰深めに切れたお産で
私はピラティスですが先生に聞いた時に会陰がくっつくまでの3-4ヶ月は我慢した方が安全と言われました✨

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