イライラや怒りを感じることが多く、子供たちにも影響が出ている悩みがあります。感情的にならない方法やアドバイスを求めています。
私は自分がイライラしてたり時間に追われてたり
余裕が無いと感情的に大きい子で怒ってしまったりぶつぶつキレてしまったりします。最低なのはわかってます。
元々毒親育ちで絶対同じ事したく無いと思ってたのに
結局似たような事してて本当情けないです。
1番下がずっとギャン泣きでイライラしてしまって
上2人も鳴き声で寝てくれなくて
イライラしちゃってやばいと思い1番下を部室に置いてきた
ら1番上の子が〇〇君1人寂しいと思うから連れてきてと
涙ながらに言われて本当その通りだし何やってるんだと
思いました。
そして上の子にママいつも私に言うようにイライラしたら
フーってしたら？と言われました...
本当そうだよなって💦
時間に追われたり寝かしつけも寝ないとイライラしたり
上の2人は常に喧嘩してたり
1番上の子は上手くできなかったり嫌なことがあると
すぐ大きい声を出します。
これ結局私のマネですよね。
幼稚園では問題も無くなのでず家ではそんな感じです。
今から感情的にならない怒らないじゃ遅いですか？？
もう手遅れですよね。
そしてみなさん感情的にならない方法無いですか？
少しでもアドバイスお願いします。
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 3歳1ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
はっち☆
あたしの事かと思いました笑
同じですよ、あたしも笑
疲れてる、寝不足、やる事が終わっていかなくて余裕ない、生理前などストレス溜まってとか感情的に怒って怒鳴り散らしてます😂
←余裕あっても基本怒ってますが笑
確かに子供らには可哀想な事してるし、ダメだなとも分かってるし思ってるんですけど…
無理です笑
たまに余裕あれば、感情的になりそうになった時は一呼吸おくように一瞬気をつけます😅
ななこ
私も先程同じような状況になりました。
私はモノを投げたりぶつけたりしたくなっちゃうんですが、ちょうどお風呂場が汚れてたのでスポンジでゴシゴシ怒りに任せながらしているととてもスッキリしました！
怒りのエネルギーを掃除に転換するっていうのが自分には合っているのかもしれません。ゴシゴシでストレスも発散、風呂場も綺麗になる…
一石二鳥で今後もイライラしたらしてみようかと思ってます笑
はじめてのママリ🔰
同じと言ってもらえてほっとしてます😿
やっぱり余裕無いと本当だめですよね...怒りたくないのに💦
一呼吸おくですね😊🩷