コーヒー依存で、摂りすぎは心配。カフェイン抜くと元気なくなり、生活に支障を感じている。どうしたらいいか悩んでいます。
コーヒーにハマってしまい、早くも依存しかけています🤪
毎日2〜3杯飲んでます。
飲んだら頭がスッキリするし、疲労も感じにくく、夜まで元気です✌️
でも、カフェインの摂りすぎはよくないかな？と今日はまだひと口も飲んでません。
すると、全く元気が出なくて、寝不足でもないのにめっちゃ眠いし身体もだるいです。
さっきまでパジャマで、今ようやく
重い腰を上げて着替えました😅
コーヒー飲んだらまた元気に動けるんだろうけど、
これってまずいですよね？？
コーヒーがないと生きていけない体になったらどうしよう…😢
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
摂りすぎなければ大丈夫だと思います！
私の父がコーヒー大好きで毎日飲んでます！
外に外食行った時ドリンクバーだと5杯ぐらい飲んだりも😅
はじめてのママリ🔰
少し依存と離脱症状が出てそうですね。
一気に辞めるより1日一杯に減らして、飲む日数を減らして行けばいいと思います。
個人差はあるのでコーヒーも飲み過ぎは良くないですが、悪い飲み物でもないので程々ですね😊
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はじめてのママリ🔰
なるほど、少しずつ減らしていけば良いのですね。
どんなものも摂りすぎたら毒ですね😢
ほどほどにします😓- 4月23日
はじめてのママリ🔰
私もコーヒー好きで妊娠前は2、3杯は飲んでました🥹
カフェイン取りすぎなけれは大丈夫だと思います☕️
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はじめてのママリ🔰
今まで、飲み物といえば水か炭酸水だったので、カフェインとは無縁でした…
カフェインにこんな依存性があるとは😢
あまり調子に乗って飲みすぎないようにします💦- 4月23日
はじめてのママリ🔰
2杯くらいなら、大丈夫ですかね？💧