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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

39歳で163センチ53.5キロ。運動不足で筋肉がないので、太っていると感じています。喝を入れてほしいです。

正直に言って貰って良いです。

39歳。163センチ53.5キロあります!笑
小デブ?!デブ?!ですよね?
運動しないので、筋肉ないです。笑

人生で一番太ってます
喝入れてください

コメント

はなこ

えっ、本気ですか?!
数字的には健康的だと思いますよ😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何と言うか、おっかさん体型?って感じなんですー😂

    • 4月19日
ぴょっこ

え!?
全然太っていませんよ。
今までが痩せ気味だったのかな。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いやいや!
    見せたいです!色々ダルダルで😂
    若い頃は、もっと引き締まってたのに…

    • 4月19日
はじめてのママリ🔰

私と年齢も身長も体重も全く一緒でビックリしました😂
数字で見ると普通かもしれませんが、見た目がしまりがないというかユルユルなんですよね😂分かります!!
とりあえず5分くらいの筋トレを毎日続けることを目標に最近頑張り始めました💪
一緒に頑張りましょー🔥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まあ!嬉しいですー!!
    そうなんですー😭
    ダルダルユルユルです😭
    トップスインとかも、お腹が乗ってできないし、おしりも垂れてるし…
    やっぱり運動ですね😂

    • 4月19日
てぃ

デブではありません😂
私も164cmで53キロあった時の自分の身体は大嫌いでした😓
今は妊娠中ですが、48キロくらいの時が1番身体が身軽で洋服も何でも着れたので、産後また頑張って戻します🥺
体重も大事ですが
筋肉のある引き締まった身体が理想です🥺❤️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり運動ですよね! 
    引き締まり、大事ですよね!
    私は50キロ位が一番スッキリするので、夏に向けて頑張ってみようかな、、

    • 4月19日
はじめてのママリ🔰

数字で見ると、平均的なんですよねー!
38歳162cmで52kgくらいです。
パッと見はおデブには見えないんですが、腹が…って感じです。ダルダルユルユルで腹筋は何処に…?って感じです😭
健康的な筋肉があって腹筋がうっすら割れてる?ってくらいのお腹が理想です!

筋トレしかないんですが、やる気が…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんです!
    中肉中背で、パッと見
    わ!!めちゃめちゃデブ!!
    まではいかないと思うんですが、本当にめちゃダルッダル😭
    特に下腹が酷いです…
    前はインして着ていたトップス、、もうインできなくて😭

    • 4月19日
ママ

165センチで48キロでしたが、ガリガリでいつも心配されてました。顔がこけて、自分でも気持ち悪いなと思いました。
今は妊娠中で55キロですが。
多分、163センチで53.5は標準な気がします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    48キロでしたか!

    私も、顔こけるタイプです!40キロ台になると不健康っぽくなっちゃうんですよね💧
    50キロピッタリ位が、自分的に良い感じなんですー。

    • 4月19日