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最近家の中でダイエットのために有酸素運動と筋トレ頑張ってるのですが…


最近家の中でダイエットのために
有酸素運動と筋トレ頑張ってるのですが
合わせて1時間やっていて

赤ちゃんいるとなかなか進みません💦
最初は寝かせてからやるけど途中で泣き始めたり💦

赤ちゃんいる家庭で室内で運動してる方対策ありますか?

どっちみち泣くので泣かしておきながら運動したりします😅

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