モニカ
私はもともと細かいこと気になるタイプで、気分の上がり下がりある人です！
ネガティブになるのが嫌で、心理学にも手を出しました。そこで学んだのがネガティブを受け入れる！です。
「落ち込んじゃう私もオッケー」「怒っちゃうこともあるよね！」「気にしちゃうよね〜」ネガティブな気持ちになるたびに、自分にこういう受け入れる声かけをしていったら、ネガティブがあまり出てこなくなりました✨
心屋仁之助さんの心理学です！ママさん向けでやってるお弟子さんもいますよ😊
あとは、どうしようもない時は、ありがとうを唱えると、言霊の波動で気持ちも落ち着いたり、ありがとうと言いたくなることが本当に起きます✨
「憂鬱」に関する質問
やっぱり義両親（夫の両親）って息子(私の夫)の子より実娘の子供の方が可愛いんですかね？ 何かにつけてうちの子と比べたがります。 しかも単純にできることを比べるだけならまだ分かるのですが、まだできてもいないこと…
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GWバス移動が40分あります 酔いやすくて今から憂鬱です また、3歳の子供もそんな長くバス乗ったことなくて酔ったりそもそも動かず乗ってられるか心配です オススメこれが効くっていう酔わない方法 ３歳児バスの注意点、…
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はじめてのママリ🔰
うわーなんかもうすごく心がスッと軽くなった感じしました😭
確かに自分を受け入れることも大切ですよね。なんでなんでーってなるよりはこう言う時もあるよね〜っていた方が気が楽になりますね😭✨
感謝も大切ですね！🥲
モニカ
心が軽くなったとのこと、嬉しいです💕
はじめてのママリ🔰
ありがとうございました😭✨
自分のネガティブも受け入れて気持ちを落ち着けていけたら自分にも周りにも優しくいられそうです！実践してみます😊