コメント
ミニブタ
炭水化物抜きダイエットしてましたぁ！
例えば、ラーメン屋さん行ったら
旦那にもやしラーメン頼んでもらって、
もやしだけもらって食べたり
すき家はサラダ牛丼ちしたりと
とにかく、炭水化物抜いてました！
でも、週に１食だけは好きな物食べる日を作ってました(*^^*)
はじめてのママリ🔰
20キロ落とした人です🫣笑
本気でやるなら
ご飯はやめて
豆腐ばっかり
食べてました〜😂
あとは常に外にいて
子供をベビーカーのせて
歩きまくってました！
そしたら痩せてました💕
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ままり
すごい、、🤩
ちなみにどれくらいの期間で20キロ痩せましたか？
あと最初の1ヶ月とかは一気に減りましたか？- 4月19日
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はじめてのママリ🔰
最初の１ヶ月はすぐ落ちましたけど、その後は徐々にって感じです...💦
1年くらいはかかりましたけど、綺麗に痩せれたと思います😂✨
外歩くのはストレス発散になりますので、やはり運動が1番いいと思います🌸- 4月20日
ままり
ラーメン屋さんいってラーメン我慢できるの凄すぎます、！！
やっぱりそういうメンタルの強さかなり大事ですよね🥹🥹
ミニブタ
全裸で鏡の前に立つと
メンタル保てました🤣