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帝王切開で腹筋が弱くなるか、猫背改善には腹筋と背筋が必要か相談中。筋力不足が原因か気になる。
帝王切開で腹筋弱くなりますか？
元々猫背だったのが酷くなり
背筋を伸ばしていてもすぐに
疲れて猫背になります💦
帝王切開も関係しますか？
ただ筋力ないだけですかね😂
猫背改善には腹筋と背筋でしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
くろーばー
帝王切開というか、妊娠で腹筋が伸び切ってしまってって感じかもしれません💦
上2人普通分娩、末っ子を帝王切開で生みましたが、全員産後はだるくて仕方なかったです。
腹直筋離開の可能性もあるので、普通に腹筋したら身体に負担かける場合もあるみたいです😵
私は抱っこと授乳の連続で巻き肩になってさらに猫背が悪化してるので、Twitterで流れてきた巻き肩改善のストレッチとかしてます！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🌞
前に調べたとき腹直筋離開みました！
その可能性もありです💔
私も巻き肩も酷いです😅
ストレッチ頑張ってみます！