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kanayan
サプリ・健康

布団に入ればだいたいすぐ寝れるのですが朝までに何回も起きてしまいま…

布団に入ればだいたいすぐ寝れるのですが
朝までに何回も起きてしまいます💦
市販で帰る睡眠に効く薬ありますでしょうか?

コメント

きなこ

ヤクルト1000のんだ友達がほんとに睡眠の質改善したと言ってました!プラシーボかもしれませんが🤣

寝る前の携帯を辞める、お風呂入って1時間半後に布団に入るがおすすめです❤️‍🔥

  • kanayan

    kanayan

    ヤクルト1000やっぱりいいんですね!
    毎日飲んだほうがいいんでしょうか?

    寝る前の携帯、お風呂もやってみたり枕変えてみたりしたみたがダメだったんです😭

    • 4月12日