サプリ・健康
普段は大丈夫でも遠出する時になると、実際何か症状が出るかどうかにか…
普段は大丈夫でも遠出する時になると、実際何か症状が出るかどうかにかかわらず、体調が悪くなってしまうんじゃないかと不安になってしまうのですが、そうすると気持ち的にそう思っているからか、どこか具合が悪いような気がして。
去年から過敏性腸症候群の薬や不安を取り除くための抗うつ薬などを服用していますが、それ以外にそうなったときに、少しでも自分を落ち着かせることができる方法があれば、皆さんが実践していることで効果的だったというものがあればぜひ教えてください。
- 初めてのママリ🔰(2歳7ヶ月, 8歳)
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