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夜中起きると寝るまで2時間かかります😂起こされるにしても飲んだらすぐ…

夜中起きると寝るまで2時間かかります😂
起こされるにしても飲んだらすぐ寝て欲しい。
どうすればすぐ寝ますか？😂😂

ピンク→授乳
青・薄オレンジ→睡眠
緑→離乳食
オレンジ→ミルク

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