産後3ヶ月経ち、体重が戻らず悩んでいます。知人は半年で元に戻ったと言っていました。２人目妊娠中で体重増加が気になります。体重の増減についての経験談を教えてください。
産後3ヶ月経ちます。
妊娠中は18キロほど体重が増え、産後マイナス8キロで、あと10キロが全然落ちません。落ちる気配もありません。
知人は、最初に一気に落ちて、あとはしばらく停滞し、半年ぐらいに元に戻ったと言っていました。
２人目妊娠中に間違えられるぐらい太ってしまったので、しかも母乳もあまり出ないのでなかなか戻らなくて。。
体重の増減での経験談、よろしくお願い致します。
- ゆき(3歳4ヶ月, 7歳)
コメント
ぴ
私は一人目の時に15キロ増えてしまい
1ヶ月健診時にはマイナス6キロでそこから
授乳中なぜか食欲が増え体重は減らず維持する状態に、、、太ったね ってよく言われてました😂
そこからやる気を出し、食生活に気をつけると
少しずつ減り産後半年ちょっと経った頃には痩せたねと言われるようになりました✨
ぽめ子
私の体験談でなくて申し訳ないのですが、友人は3人産んで3人とも妊娠中15〜20キロ増だったそうですが、毎回産んだ後太った分落としてました！
仕事家事育児しながら、お家で出来るヨガなどの本を見ながら運動をしていたそうですよ♪
うちの姉は13キロ増で産んで、2年経つ今も戻っていないそうで...聞いたら全く運動していないそうです(^^;;
妊娠中筋肉落ちて代謝も落ちますし、やはり運動が1番なのかもしれません✨
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ゆき
コメントありがとうございます！！
そうですよね、運動も必要ですよね。。
家でできる運動、取り入れてみようと思います！
ありがとうございます😊- 3月26日
3児のおかん
こんばんわ☆
私わ3人とも+25太りました笑
1人目わ1歳過ぎまで完母で1年かけて28くらい減りました！
2人目3人目わ完ミなのですが、、、
落ちません、、あと、20キロ、、笑
やっぱり母乳だと痩せるペース早いです(*_*)
母乳だったらもう少し時間かけて元の体重に戻ると思います(^^)
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ゆき
コメントありがとうございます！
25キロ…！すごい！笑
やはり母乳ってすごいですね！！
混合なんですが、母乳あげる時間増やしてみます(笑)ありがとうございます！！- 3月26日
退会ユーザー
私の場合授乳やめると体重戻ります！1人目は完母、2人目は産後3ヶ月くらいで缶ミになりましたが、母乳あげなくなったらやせました💡
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ゆき
コメントありがとうございます！
ほんとですか！食べる量が減るんですかね？ありがとうございます😊- 3月26日
ゆき
コメントありがとうございます😊
そうなんですか！
やはり努力は必要ですね。。
授乳中は食べちゃいますよね😭
ありがとうございます！！