サプリ・健康
短期間で数キロ痩せられるダイエットってないですか?みなさんが痩せられ…
短期間で数キロ痩せられる
ダイエットってないですか？
みなさんが痩せられたっていう
方法が知りたいです！
- れもん(9歳)
コメント
8282
子供いると厳しいですが、水泳したときは本当にみるみる痩せました！❣️
ゆき
水のみ3日断食で4㌔やせましたよー
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れもん
水のみですか！！
痩せそうですけどきつそうですね(^^;)- 3月26日
gina
糖質制限が私には一番でした！すぐに効果がでますよ。三食全部炭水化物抜き、肉魚野菜は何食べても大丈夫です！油も大丈夫。甘いものやジャガイモにんじんなども抜きました。二週間で3キロ痩せましたよ。
ぴ
炭水化物抜き、ジュースやお菓子も控え
お腹すいても絶対我慢したら効果ありました✨
れもん
水泳ですか！
ひたすら何mも泳ぐのを毎日続けて痩せたんですか？
8282
いや、もともとやっと25m泳げるくらいの運動神経で、30分水中ウォーキングして30分泳ぐくらいでした。それを週3.4回して1ヶ月で52→47キロになりました^ ^