
短期間で数キロ痩せられるダイエットってないですか?みなさんが痩せられ…
短期間で数キロ痩せられる
ダイエットってないですか?
みなさんが痩せられたっていう
方法が知りたいです!
- れもん(9歳)
コメント

8282
子供いると厳しいですが、水泳したときは本当にみるみる痩せました!❣️

ゆき
水のみ3日断食で4㌔やせましたよー
-
れもん
水のみですか!!
痩せそうですけどきつそうですね(^^;)- 3月26日

gina
糖質制限が私には一番でした!すぐに効果がでますよ。三食全部炭水化物抜き、肉魚野菜は何食べても大丈夫です!油も大丈夫。甘いものやジャガイモにんじんなども抜きました。二週間で3キロ痩せましたよ。

ぴ
炭水化物抜き、ジュースやお菓子も控え
お腹すいても絶対我慢したら効果ありました✨
れもん
水泳ですか!
ひたすら何mも泳ぐのを毎日続けて痩せたんですか?
8282
いや、もともとやっと25m泳げるくらいの運動神経で、30分水中ウォーキングして30分泳ぐくらいでした。それを週3.4回して1ヶ月で52→47キロになりました^ ^