コメント
みー
とにかく水分を取りまくる！！
私は前ごぼう茶飲んだりしてました😂
食べ物だと芋類、乳酸菌などですかね？🤔
ままくらげ
妊娠中の便秘って辛いですよね💦
ここ最近は朝ごはんにフルグラを食べてるのですが、ヨーグルトなどと一緒にオリーブオイルをかけるようになったら調子が良くなり、薬を飲む感覚が開きました（牛乳代わりに豆乳もかけてます）
何故だかは分からないのですが、エキストラヴァージンオイルの方が調子が良かったです🤭
その時は週一の酸化マグネシウムで良かったくらいです。
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オリーブオイル便秘に良いんですね✨
知らなかったです！
ありがとうございます😊- 4月10日
さくら🔰
オリゴ糖の粉末を飲んでました✨
便秘が一気に改善されて神でした！！
産後の今も飲んでます✨
お湯に混ぜたり、ヨーグルトに入れたりしてました✨
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オリゴ糖よく聞きますが粉末があるのは知りませんでした✨
便利そうですね！
ありがとうございます😊- 4月10日
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やっぱり水分摂取ですよね💦
ごぼう茶調べてみます！
ありがとうございます😊