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さまま🔰
妊娠・出産

本日出産しました!陣痛中に旦那に腰を押してもらっていたところが筋肉痛…

本日出産しました！

陣痛中に旦那に腰を押してもらっていたところが
筋肉痛？になって痛いです。

カイロで温めるのがいいか、湿布で冷やすのがいいか
どちらがいいでしょうか？

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