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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

最近、サッカーの練習後にふくらはぎが筋肉痛で夜中に痛みで泣いて起きることがあります。運動不足が原因かもしれません。

最近、サッカーの習い事をした夜中になると足が痛いと泣いて起きます。
ふくらはぎが筋肉痛だ　と。
去年夏くらいから始めましたが最近になりサッカー　をした晩、毎回です
運動不足ですかね。小2です

コメント

deleted user

つってるのではないでしょうか🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    足が痛いと頻繁にモジョモジョと足の位置を変えたりしているので筋肉痛かなって思っていましたが、今も泣いて起きてから30分くらい経っています。
    私のつっている感覚だと息子みたいに足動かしたりできないのですがつっているのでしょうか。。

    • 4月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    動かせるなら即発性筋痛ですかね

    筋肉疲労なので
    お風呂で温める、ストレッチ、炭水化物、タンパク質、ビタミン、カルシウム、亜鉛でマシになると思います😢

    • 4月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎週毎週なので何か足りてないんでしょうね. .
    ありがとうございます！
    いろいろと見直してみます！

    • 4月6日

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