正社員ワーママの生活リズムについて相談です。朝から夜までのスケジュールや疲労困憊感があり、正社員の方の生活リズムを知りたいです。
正社員ワーママの皆さん
生活リズムはどんな風ですか？
寝かしつけの後、気力で起きて寝室を這い出て
家事をする感じですかね💦
ちなみに我が家は、
起床
6:00👩（私）
7:00👦👶（子供たち）
7:30👨（夫）
出勤
8:00👨
8:20👩👦👶
帰宅
17:00👩👦👶
23:00👨
就寝
21:30👩👦👶
以前はここから起きて家事をしていましたが、
体が壊れると思って最近はそのまま寝てます
25:00👨
こんな感じの生活です。
9:00〜16:00のパートですが、
毎日ワンオペで疲労困憊しています。
正社員になる事も考えましたが、
私はこの生活でも体力的に限界です💦
正社員の皆さんの生活リズムを
教えて下さい🙇♂️
- りんこ(3歳10ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
6時半起床
7時（子供起床）
朝ご飯、お弁当作り
7時半 小学校お見送り・保育園送迎
8時〜17時 仕事
保育園迎え
17時半 帰宅、ご飯
18時半〜19時 お風呂
洗濯、明日の保育園・学校準備
21時寝室へ
22時過ぎまでには共に就寝
うちは旦那が夜勤で夕方から朝方までいないので子供と自分のみのことしかしないです。お皿は翌日旦那が洗ってくれます。ルーティン化すればだいたい慣れますね😂
mii
保育園年中と今年から小学生の子がいます！
6:00〜6:30 全員起床
朝ごはん、お弁当作り、身支度
子供は食べる前と食べた後はワークやチャレンジしてます。
8:00までに保育園送迎
それから学童に一緒に歩いて送り
9:00-17:00仕事
17:30-18:00両方お迎え
帰宅後ご飯
19:00子供お風呂
この時間で翌日の夕飯やお弁当の準備してます
上がったら歯を磨いて髪を乾かして絵本読んでます。
20:00布団に入る
上の子は1人で寝てるので放置
下の子の寝かしつけ20:30-21:00には寝付くのでそこから起きて自分時間
洗い物は夫が帰ってきてから食洗機に入れてもらってます。
洗濯物も我が家は全て乾燥機なので、適当な時間に入れてもらってます。
22:30〜23:30には寝てますが、割と自分時間ありますよ！
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