住まい
西日対策教えて欲しいです💦寝室が、南西向きにはき出し窓があります。寝…
西日対策教えて欲しいです💦
寝室が、南西向きにはき出し窓があります。
寝る時は子供が早朝起きしないように雨戸を閉めています。
日中は、雨戸を開けて光を入れているのと、南東にある小窓を開けて風をいれています。
ここ最近日中暑いからなのか、寝る時に部屋に熱がこもっている感じでなかなか寝れません😭自分の自律神経の問題？とかも思うのですが、暑くてどんな布団を使って寝れば快適なのか分からず…。夜中覚醒もしちゃいます😭
今朝はいつも通り、雨戸を開けたのですが、また熱が入りそうなのでカーテンを閉めてます。
夕方より前に雨戸をまた閉めたりすることで多少効果はあるんでしょうか？
熱が籠るのが辛いです…
- のらのら
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