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サプリ・健康

産後、食事を減らしたり、リングフィットやYouTubeの運動など継続して行…

産後、食事を減らしたり、
リングフィットやYouTubeの運動など
継続して行っていますが、
一切体重が落ちません。
完ミの方、どうやって体重落としましたか？

コメント

そら

元々朝が弱く、朝ごはんはホットドリンクのみ
お昼は冷食のパスタなど
夜だけしっかり食べる
間食ほぼなし、飲み物は朝以外お茶
運動は抱っこなど育児による筋トレのみ

不健康ですがこんな生活してたら出産前に戻りました😅
でもお腹のたるみは全く戻らないです、、

  • そら

    そら

    すみません、出産前じゃなくて妊娠前の体重です😂

    • 3月29日

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