※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ふにゃ
子育て・グッズ

母乳増やすための心がけや食事について教えてください。母乳の出は良いが体重増加希望。オススメがあれば教えてください。

母乳を増やすためにやっていること、心がけていること、食べたり飲んだりしてるものについて教えてください!
母乳の出は良い方と助産師さんには言われましたが、体重がもう少し増えてほしいところなので、できることを色々やってみたいです💨
オススメとかあれば是非教えてほしいです〜☺️

コメント

ももんが

タンポポ茶飲んだり、体を温めるようにしてます(*^^*)
あとは野菜をしっかり食べる!くらいです♪

  • ふにゃ

    ふにゃ

    回答ありがとうございます✨
    たんぽぽ茶はどこで買ってますか??

    • 3月24日
  • ももんが

    ももんが

    楽天で買いました!
    美味しかったですよ(*^^*)!

    • 3月24日
  • ふにゃ

    ふにゃ

    楽天ですね!見てみます☺️

    • 3月24日
まめこ

たんぽぽちゃやルイボスティーと白米をしっかり食べてます。(おかげで私の体重がへりませんw)
あと、未だに頻回授乳を心掛けてます。

  • ふにゃ

    ふにゃ

    ありがとうございます❗️
    やっぱりたくさん吸わせるのがいいんですね😚
    白米たくさん食べると自分の体重減らないですよね〜(^^;; でも子どもが第一ですね♡

    • 3月24日
さくめぐ

こまめに水分摂ってました!
1日2リットル以上は水分摂ったほうがいいそうですよ!^ ^

  • ふにゃ

    ふにゃ

    1日2リットルって結構大変ですね!💦ペットボトル4本分ですか…
    頑張ります(`・ω・´)

    • 3月24日