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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

朝スッキリ起きる方法について教えてください。

朝起きるのが苦手です、、、🥲
今育休中で仕事はしていません。
娘より先に起きようと思うのですが、娘の泣き声で起きることもしばしば、、、
仕事していた時は、食事より睡眠！！とギリギリまで寝ていたほどです。

スッキリ目覚められたら良いのになあと思うのですが、どうすればいいのかさっぱり🙃

皆さんが、朝スッキリ起きる為にしていることだったり、オススメな方法だったりがあったら教えていだだけると嬉しいです！

コメント

はじめてのママリ

最近、夜通しねてくれてますがそれでももっと寝たいと思ってしまいます😂
わたしも朝起きるの苦手でした！
低血圧でしたし...

でも良い睡眠のためにはやっぱり湯船にゆっくり浸かるのと浸からないのとでは全然寝付きも違いますね。
朝もスッキリ起きれる気がします✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊

    同じくです！(笑)
    夜通し寝てくれてるのに、なんて我儘な！！って自分でも思います😂

    湯船にゆっくり浸かるの大事ですよね！
    最近は娘と一緒にお風呂に入ることが多いので、ゆっくりとは疎遠ですが、、(笑)

    • 3月27日

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