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まり
サプリ・健康

母乳あげてるのにプロテインってどうなんですかね?!産後6ヶ月、体重あと…

母乳あげてるのにプロテインってどうなんですかね?!

産後6ヶ月、体重あと10キロ戻りません〜。

ダイエット頑張らないとな〜とおもっています!

160センチの62キロ!
身体が見苦しすぎる…。。

コメント

ふたこ

動物性ですか?植物性ですか?

  • まり

    まり

    えーー!!!
    動物性と食物性があるんですか?!笑
    知りませんでした。。
    どちらがおすすめですか?!

    • 3月23日
  • ふたこ

    ふたこ

    食べ物で考えるなら…
    大豆が植物性。
    豚肉などが動物性です。
    ムキムキマッチョの人が飲んでいるのは動物性プロテインで
    痩せたい人が飲むのが植物性プロテインです!
    痩せたいのなら植物性です!
    母乳をあげていても問題はないと思いますが、全て子供にいくので、プロテインの質には注意した方が安心だと思います!

    • 3月23日
  • ふたこ

    ふたこ

    食品で動物性プロテインは補うことが簡単ですが、大豆や納豆豆腐ばかりを取ることは厳しいと思うので、バランスよく食べるといいと思いますよ!

    • 3月23日
  • まり

    まり

    分かりやすい&素晴らしい回答でビックリしました…。笑

    植物性探します!
    赤ちゃんにいくんですもんね!
    気をつけます!!

    • 3月23日
  • まり

    まり

    なるほど!!
    納豆にきなこ!!
    食べ物に気をつけます!!

    • 3月23日
  • ふたこ

    ふたこ

    とんでもないです!
    むしろ、こんなのでいいのか不安ですが!
    プロテインだからと安易に購入せずに、成分を確認してくださいね♪
    植物性プロテインは飲む補正下着と言われるくらいいいらしいです!
    私はまずすぎてまだ飲めませんが(笑)

    • 3月23日
  • まり

    まり

    マジですか!飲む補正下着!!
    買う価値ありますね!!
    まずいんですか?!
    一回の食事を置き換えですか?♡
    ちなみに、ふたこさんはどこのを購入されましたか?♡
    参考にさせてください♡

    • 3月23日
  • ふたこ

    ふたこ

    無調整豆乳が飲めれば大丈夫だと思います!私は豆乳も苦手なんです…豆乳の粉を溶かしたやつな感じです!
    鼻をつまめば飲めます(笑)
    置き換えはしてませんでしたが、毎日飲むのがいいようです。知り合いはみんな朝ご飯がわりに飲んでるそうです。
    私は今は飲んでないのです〜😣😣

    • 3月23日
  • まり

    まり

    豆乳私も苦手です。。
    うわ、考えただけでもオェー!ですら、笑
    飲んでからチョコレート一粒食べるとかにしようかしら!笑 痩せる気。笑

    朝ごはんがわり!
    いいですね♡

    • 3月23日
  • ふたこ

    ふたこ

    お役に立てずすみません😱💦
    味付きのもあるようですよ!
    前、オーガニック食品のあるお店で見ました!
    イチゴ味とか…でも、そっちの方がまずそうですよね(笑)
    そうやってだましだまし飲むかですね!(笑)プロテイン流し込んだ後にジュースで紛らわすとか!
    スムージーに入れてる人もいました(笑)

    • 3月23日
めいちゃん

植物性で大豆が入っているものなら大丈夫ですしむしろ取った方がいいですよー!
妊娠中ですが、食事ではどうしても補えない部分や栄養は必ずあるので飲んでます。
食事+で2日に1回です。