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ざき🐟
ファッション・コスメ

ダイエットYouTubeを見ているけど、毎日全身の痩せメニューをやるのか、それとも部位ごとに分けてやるのか迷っています。毎日全部やるのは大変でしょうか？

◯◯痩せ のダイエットYouTubeを見ているのですが毎日身体の部位ごとの痩せメニュー全部やっていますか？？🏋️それとも 月曜日は足痩せ 火曜日は二の腕痩せ などわけてやっていますか？なかなか毎日全部の部位のメニューやるのきついです🤣カテゴリ違いならすみません💦

コメント

deleted user

私は後者で月曜日は腹筋やお腹まわり、火曜日はおしりとかそんな感じで曜日で分けてやってます！

  • ざき🐟

    ざき🐟

    ご返信ありがとうございます！！ 分けてやっているんですね！！✨効果はありますか？、

    • 3月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はずぼらだしめんどくさがりなので、毎日全身あちこちのメニューってしんどくて🥹
    今日はここだけ！の方が楽しく続けられてます！

    部位によって差はあるものの、私はお腹とお尻は少しですが効果出て来てます☺️

    • 3月24日
  • ざき🐟

    ざき🐟

    私もずぼらのめんどくさがりやです！笑
    確かに！！今日はここだけと思うと頑張れる気がします🫶
    すごいです!継続することが大事なんですね🥹
    私も日ごとに分けて頑張ってみようと思います！ありがとうございます😊

    • 3月24日

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