コメント
退会ユーザー
私は後者で月曜日は腹筋やお腹まわり、火曜日はおしりとかそんな感じで曜日で分けてやってます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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サニー☀️
ご返信ありがとうございます！！ 分けてやっているんですね！！✨効果はありますか？、
退会ユーザー
私はずぼらだしめんどくさがりなので、毎日全身あちこちのメニューってしんどくて🥹
今日はここだけ！の方が楽しく続けられてます！
部位によって差はあるものの、私はお腹とお尻は少しですが効果出て来てます☺️
サニー☀️
私もずぼらのめんどくさがりやです！笑
確かに！！今日はここだけと思うと頑張れる気がします🫶
すごいです!継続することが大事なんですね🥹
私も日ごとに分けて頑張ってみようと思います！ありがとうございます😊