妊娠・出産

妊娠後期に痩せるの成功した方いらっしゃいますか?体重管理でめちゃくち…

妊娠後期に痩せるの成功した方いらっしゃいますか？
体重管理でめちゃくちゃ怒られて、
もうこれ以上増やすなと言われてしまいました。
ただ初期より酷い食べ悪阻で食べるのを我慢したら
戻してしまうので食べないと言う事が難しいです。

どういう食事管理してたかとか
運動とかアドバイスあればお願いします。

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