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ママリ
ココロ・悩み

痩せようと思っても太ってしまい、ストレスで食べ過ぎてしまう悩みについて相談があります。

痩せようと思えば思うほど
太ります。。
自転車で通勤してたのを歩きに変えても
1ヶ月で1キロ太りました😭
もうなんか心が折れます。。
ストレスで寝る前に何か食べないと眠れなくなりました。。
もうこんな自分が嫌で仕方ないです。

コメント

ラティ

どちらにしても筋肉になったんだと思いますよ😆
健康的でいいと思います👏

  • ママリ

    ママリ

    筋肉がついたんですね🥲
    めっちゃ歩くようになったのになんで太ったんだろう、、とへこんでたんでスッキリしました!ありがとうございます🥺

    • 3月21日
deleted user

わーもったいない!せっかく痩せる一歩を踏み出してたのに…!って思っちゃいました😭
でも私は個人的に歩くより自転車の方が痩せました笑

  • ママリ

    ママリ

    電動自転車なんで歩く方が痩せるかなーとウォーキングを始めたんですが1キロ増えてすごーく落ち込みました😭
    電動自転車だと流石にやせないですよね💦💦

    • 3月21日
k

私も、たった一泊二日の旅行で2キロ太って絶望しています(痩せにくいので)。

youtubeで「太った 戻す」「ダイエット 2日」とか検索してます𓃟

寝る前に食べるとのことですが、
ヨーグルトやプロテイン、スープにしてみたらどうですか?✡

  • ママリ

    ママリ

    痩せにくい!まさに私です😭
    ヨーグルト食べても、次から次へと何か食べたくなってしまうんです😭
    味の濃いものが食べたくなって眠れなくなって結局おせんべいとかつまんで寝ちゃいます🫠🫠

    • 3月21日