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強迫性障害です。冷凍の肉まん食べてたら何かかたまりを飲んでしまった…

強迫性障害です。
冷凍の肉まん食べてたら何かかたまりを飲んでしまった気がして😭😭😭
最近奥の歯の詰め物がとれたので、こわくて逆の歯で軽く噛んで飲んでしまったのでしっかり噛んでおらず確認できず😭😭

たけのこならいいんですが、何か固い塊な気がしてもし食べてはいけないもの、電池や部品などだったらと不安です🥲
ありえないですよね？
不安煽るようなコメントはお控えください😭

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