※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

腹直筋の戻りについて、2年経っても心配です。筋トレやセルフトレーニングで改善する可能性はありますか？受診するなら、整体や整骨院どちらが適切でしょうか？

腹直筋の離開について

産後もうすぐ2年経ちますが、腹直筋が戻らないです💦
筋トレやセルフトレーニングなどで戻りますか？
また、受診するなら何科(整体？整骨院？)になりますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

元に戻らないというのは見た目でってことですか？
筋力なら筋トレで治りましたよー！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    おへそのまわりだけへこんでるような感じです😂
    筋トレは何を参考にしましたか？よければ教えてほしいです✨️

    • 3月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ひなちゃんねるというYouTubeの腹筋鍛えるやつやりました！
    妊娠前は余裕でできてたものが術後は全くできなくてびっくりしましたが笑
    ゆっくり続けていたらだんだんできるようになって傷のところも気にならないようになりました♪

    • 3月15日

おすすめのママリまとめ

「産後」に関する質問

「産後」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング