サプリ・健康
例えば腹筋1日100回したとして、何日目から体重って落ちてくるんですかね？😅
例えば腹筋1日100回したとして、何日目から体重って落ちてくるんですかね？😅
- Py❤︎(2歳6ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
ちゃ
腹筋だけじゃそんな変わらないと思います🤔
さらい
減りませんよ、、
実践済み
ママリ
落ちないですね…💧
有酸素運動が1番効果あります！
ウォーキング、ランニング、トランポリン、縄跳び、水泳とかです！
-
Py❤︎
なるほど😭
トランポリンなら家でも出来そうです！ありがとうございました😊- 3月13日
Py❤︎
何が1番体重落ちますか？😫
ちゃ
お菓子、ジュース辞めるだけで全然変わります！
トイレ行ったらコップ一杯お水飲む習慣つけるのも◎
あとは、夕飯だけ炭水化物なしも効果ありました✨
Py❤︎
トイレ後のお水やってみます😳‼️
昨日から夕飯おかずのみに変えました💕
ありがとうございました
ちゃ
すごいです👏
とれぴなちゃん、なるねぇの動画はめちゃくちゃ効くのでぜひYouTube見てみてください❤️🔥
Py❤︎
YouTube情報もありがとうございます😭💕