ちゃー
食事や水分が母乳に直結しているので減るとは思います💦
筋トレして代謝あげるくらいですかねー
基本的には授乳中はめちゃくちゃ体力削られるので、ダイエットはしない方がいいですよ☺️
はじめてのママリ🔰
食事をしないと減ると思いますが
食事改善とかなら減りませんよ🤗
kohaku
コメントありがとうございます😭🙇🏻♀️
やはり、和食メインとかですかね……？おすすめのレシピとかあれば教えて頂けると嬉しいです！めちゃくちゃ食べるんです……もう白米とか無限に食べちゃうし……困ってます😵💫
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kohaku
コメントありがとうございます😭🙇🏻♀️
そうですよね……
妊娠前に履いていたジーンズ履けなくてめちゃくちゃショックで……あと8キロは減らしたかったのですがやっぱりきついですよね😭