すず
一日打たなかっただけで赤ちゃんに大幅に変化が出るものではないので大丈夫と思いますよ！
わたしも行く予定無くいきなりご飯いこうってなった時は打てないので普通に食べてました🥺
少し炭水化物や油の量気をつけてた感じです！野菜多めに食べときましょ！
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