コメント
WING🦄
わたしはボニックさまさまです✨😄
痩せるというより引き締めてくれるので運動が苦手な私にぴったりです！
退会ユーザー
完母で育てました(∩´∀｀)∩
とにかくお腹空いて食事制限なんて
絶対むりでしたが、何もしなくても
どんどん痩せましたよ😊
軽くストレッチでもしてれば
大丈夫だと思います♪♪
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ううたん
なんか母乳にも二種類あるらしいですよね・・
どんどん出続ける場合と飲む時だけ出る場合とで分かれるらしくてどちらですか？？(´•ω•̥`)- 3月21日
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退会ユーザー
最初だけすっごい出てました(๑•ૅㅁ•๑)
だんだん飲むときだけになってきて…
常に出続けてるわけではなかったです🙄- 3月21日
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ううたん
そうなんですか！！じゃあ同じだ〜(﹡'ω'﹡)
私もマイペースにやって行こうかな♡
色々無理しすぎて余計ストレスで過食してしまいます.・゜゜・（／。＼）・゜゜・．- 3月21日
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退会ユーザー
マイペースが1番です♡
産後4.5ヶ月の友だちからどーやって
元に戻したの？ってよく聞かれますが
私は超マイペースめんどくさがり女なのでw
完母で好きなだけ食べて後は普通に
家事してちょっとストレッチして😚
7.8ヶ月目くらいで体重は産前よりマイナス
体型も戻りましたよ(*´꒳`*)胸以外は😭笑- 3月21日
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ううたん
合間に少しずつやるのがいいかもですねー( ´ ꒳ ` )ﾉ
胸はもう形も変わって悲惨ですよ・・（笑）- 3月21日
みこ
妊娠中20キロ増えて
産後10ヶ月かけて20キロ落ちました(笑)
産後5ヶ月から混合(1日1回ミルク)
離乳食３回食が始まって授乳が減りましたが
何とか落ちました！
いまはつわりと授乳でまだ体重が落ちてます😓
安定期+断乳でどれほど増えるか不安です😓
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ううたん
わ！！すごい！ダイエットなにしましたー？食事内容教えて欲しいです♡- 3月21日
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みこ
ほんとに何もしてないです😂
あまり引きこもらないようにはしてました！
支援センターとかお散歩とか行くようにしたら
間食する時間をなるべく無くしてましたね😌
でもお昼ご飯マックとかなんで意味無いかも(笑)
妊娠中とか産後すぐは
半年が勝負！！って胸に誓ってたんですけどね、半年じゃ無理でした(笑)- 3月21日
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ううたん
やっぱ間食ですよね・・（笑）
田舎なのでどこに行くにも車じゃないといけないのですが日中は車出払っちゃうので結局ずっと家にいて合間を縫ってダラダラ食いになっちゃいます.・゜゜・（／。＼）・゜゜・．- 3月21日
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みこ
あと家に食べ物置かないのも大事かもです😅
お菓子とか、インスタント系ほとんど無くて
あえて、作らないと何も無い。環境に身を置いてました(笑)
そうなると自然と外食したくなって
お出かけするんですよ(笑)
食べることがストレス発散系の人間なので
食べるためなら動けるタイプです(笑)
これで体重が減ったのが不思議ですね(笑)- 3月21日
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ううたん
なるほどー！それは確かに動くしかないですよね♡
うち大家族なので常に色々あって誘惑が・・って感じです。。
まずはそーゆーのを減らしてみること心がけます！- 3月21日
m.mam✩
食事制限はまず無理です(T_T)
常にお腹ぺこりん。笑
食べても満腹感ありません。やばい。笑
骨盤矯正とか行きましたよー！
あとはストレッチしたり、、、
とりあえず体重は戻りましたが
まだまだ痩せなければ、、、
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ううたん
そうなんですよねー(´•ω•̥`)
体重は戻ったんですけど、産後は痩せやすいからこの時期にダイエット頑張りたいのに母乳だから食欲も止まらずなにこれどーすればいいの状態です（笑）- 3月21日
ウエット
横から失礼します💦
ボニックのお値段は高いですか？
WING🦄
ボニック本体だけ単品で買うと税抜13000円ましてしまうので定期コースですと本体税抜980円+ボニックジェル税抜4980円で初回税抜5960円で購入できます！3回継続が絶対ですが2回目からは税抜4980円で購入できます！2回目からはジェルだけ送られてくるので3回頼んだらセンターに電話すれば定期コース終了できます！
もしジェルがなくなったら代用できるものがアマゾンや楽天などに売ってるので大丈夫ですよ(^ ^)
私は定期コース購入をお勧めします！
よかったらURL貼っとくので見てみてください！
http://www.kenkoucorp.com/lp/bnc/?knkpid=listing_google_sp_bcbrand&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=brand&utm_campaign=BN&gclid=Cj0KEQjw-73GBRCC7KODl9zToJMBEiQAj1Jgf74brl4AiQPyByWzvys9hvYx4mIoew8q0eUb6MQ3G00aAosE8P8HAQ
ウエット
そうなんですね🎵
詳しくありがとうございます(^^)d
ちなみに効果があったのはお腹周りですか？
ううたん
ご飯の内容はそのままですかー？(*ˊ ˘ ˋ*)｡♪:*°
WING🦄
お腹 太ももが気になっていたのでそこを中心的にやりました！
1週間ほどでだいぶ効果出ましたよ(^ ^)
WING🦄
そのままです！
食べたいものを食べてます(^ ^)
食べすぎた次の日も体重は増えていません(^ ^)
ううたん
完母ですよね？( ` ･ω･ ´ )
授乳回数多めですか？✌(´>ω<｀)✌
WING🦄
完母です！
2ヶ月頃までは1日12回ほど授乳してました！
今は7回ほどです！(*^^*)
ううたん
7回ですか！！
同じくらいだ〜✌(´>ω<｀)✌
妊娠前の体重には戻ったのですがそこからが落ちません〜😂
WING🦄
私も戻ってから落とすのに時間かかりました💦
地道に辛抱強く少しづつがんばってます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡笑
ううたん
やっぱ運動ですかねー？(´•_•｀)
WING🦄
運動は抱っこしながらスクワットとか少しの時間でやってます(^ ^)
腹筋は全くしてません！