ココロ・悩み
睡眠に関する悩みで、過去から続く体の不調や朝の苦手さ、怠け者とのレッテルに悩んでいます。同じ経験の方や解決策を知っている方がいれば教えてください。
私の話ですが月に1.2回、頻度はバラバラですが
死んだように寝る時があります😴
12時間とかそんな感じです…
もっと寝る時もありますし…
子供の時からずっとあるんですよね💦
中学生のときなんて
２０日の夜に寝て目覚めたの２２日の朝！
なんて事が一度あったんですよ💦
確かに疲れやすい、情緒不安定になりやすい
朝はかなり苦手です。
学校も寝坊したりサボりがちでした。
ただの怠け者だ。といつも言われてきて
多分そうなんですけど
このゾーンの時期は本当に体が動かなくて😭
起きてシャキッとしたいのにできなくて
本当に辛いんです。
同じような方、また解決策知ってる方いますか？
流石に病院で診てもらうような事じゃ無いですし😫
- なにぬ(妊娠33週目, 1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります😭
私もよく寝ます、、
朝もすごく苦手で疲れやすく情緒不安定です。
午前中の約束とかは結構辛いです笑
妊娠中も13時間寝たのにまだ眠くてずっと寝てました笑
学生時代からずっと眠いです笑
子供が産まれてからは睡眠不足で辛いです💦
ずっと寝てらます。笑
低血圧なんですかね？
こればっかりは体質なので仕方ないし夜早く寝たりとか寝れるときに寝るとかですかね？
なにぬ
低血圧もあります(笑)
親がバセドウ病だったりもするので、疲れやすい体質なのは遺伝もあるかなーとは思ってます😭
朝からテキパキできてる人が羨ましくて仕方ないです…
早寝早起きが本当に苦手です…