ℳ.
状況違いですが、ヘルニア持ちで夜中のトイレに起き上がる時や寝返り悲鳴です😹
今は➕臨月で重さが倍になり下半身への負担が凄いのか太もも?辺り力入らず立つのがやっとで歩いたり座ったり寝返りうーうー言いながらで😹
妊娠する前ですがヘルニアが酷くなったりしたらすぐに鍼しに行ってました☺️私は効果ありで何回か通って痛みなおりましたが、寒い時期は冷えでまたヘルニア発動します💦
湿布より貼るカイロを貼るのがいちばんいい!と鍼の先生がゆってましたので温めるをしてみてはどうでしょうか☺️
貼るカイロ確かに痛みが緩和されます👍
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