サプリ・健康
最近食べ過ぎで太ってきたし軽くダイエットしようかなと思うのですが。…
最近食べ過ぎで太ってきたし
軽くダイエットしようかなと思うのですが。
極端なダイエットするわけでなく
食べること大好きで常に食べすぎてたから見直す程度です。
3日ほど前からはじめたのですが
体がだるく眠くひどいときはフラフラします💧😞
炭水化物とってるし今までおかわりしてたの軽く1杯だけにしたり
お菓子最小限にしたり腹8分目にしたり
自分的にお腹すくわけでないし
きつくないのに💦
今まで食べ過ぎ気味だったのでしょうか。
痩せたいのに体調悪くなったり元気でなきゃ困るしなぁと。
調べたら低血糖とか出ました😵
最初フラフラしたり倦怠感あっても慣れるしかないんですかね？
- ママリ。(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
リーリエ
本当に低血糖だとしたら、酷くなると意識障害など起こしかねないので、病院へ行って診てもらった方がいいと思います。
脅かすようで申し訳ないのですが、低血糖は死んでしまう事もあるので、早めに受診して下さい。(＞＜)
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