※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
妊娠・出産

食事内容を共有し、食べ過ぎか相談中。夕飯は豚肉と豆腐予定。食べ過ぎ心配あり。

体重注意されて意識してるつもりなんですが食べ過ぎでしょうか？
今朝から今の時間まで食べた物です。食べづわりです😭

トースト
おからクッキー6枚
ゆで卵2個
コーンフレーク
ブロッコリー、おからクッキー3枚
コーンフレーク

夕飯は早めの時間に豚肉のおかずと、米の代わりに豆腐を食べる予定です。
夕飯までにおからクッキーかコーンフレークまた食べると思います😭

コメント

ちはる

量的には食べすぎでは無いですが
糖質をすごい取っているので
それで体重が増えるのかなと🤔
トースト、おからクッキー、
コーンフレークを
他のものに置き換えられないですか？🤔

  • ままり

    ままり

    回答ありがとうございます🥹
    今までパンしか食べられなくて、置き換えたのがおからクッキーとコーンフレークなんです😂
    結構お腹に溜まるものじゃないとダメで…野菜やゼリーだと辛くて‪‪💦‬
    おからクッキーは「ぐーぴた」という糖類ゼロの物なんですが良くないですかね🥺

    • 3月1日
  • ちはる

    ちはる

    そうだったんですね😭

    豆乳おからビスケットですかね？
    それでしたら糖質は大丈夫かな
    とは思います！
    コーンフレークは
    食べすぎ注意です😭
    コーンフレーク食べる時
    牛乳入れてますかね？
    牛乳って意外と太るもとです💦
    あとはタンパク質が
    お腹持つので…
    鶏胸肉やささみの
    サラダチキンとか良さそうです🤔

    • 3月1日
  • ままり

    ままり

    おからビスケットです！
    それなら大丈夫ですかね🥹
    いっぱい買っちゃったので良かったです🥹
    サラダチキン買ってきました🙌
    ありがとうございます😊

    • 3月4日

おすすめのママリまとめ

「食べづわり」に関する質問

「食べづわり」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング