コメント
ちはる
量的には食べすぎでは無いですが
糖質をすごい取っているので
それで体重が増えるのかなと🤔
トースト、おからクッキー、
コーンフレークを
他のものに置き換えられないですか？🤔
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🥹
今までパンしか食べられなくて、置き換えたのがおからクッキーとコーンフレークなんです😂
結構お腹に溜まるものじゃないとダメで…野菜やゼリーだと辛くて💦
おからクッキーは「ぐーぴた」という糖類ゼロの物なんですが良くないですかね🥺
ちはる
そうだったんですね😭
豆乳おからビスケットですかね？
それでしたら糖質は大丈夫かな
とは思います！
コーンフレークは
食べすぎ注意です😭
コーンフレーク食べる時
牛乳入れてますかね？
牛乳って意外と太るもとです💦
あとはタンパク質が
お腹持つので…
鶏胸肉やささみの
サラダチキンとか良さそうです🤔
はじめてのママリ🔰
おからビスケットです！
それなら大丈夫ですかね🥹
いっぱい買っちゃったので良かったです🥹
サラダチキン買ってきました🙌
ありがとうございます😊