コメント
あーちゃん
ちゃんと糖質も摂ってくださいね！
野菜だけたくさん食べるとかじゃなくて野菜やタンパク質や糖質をバランスよく食べる方が糖尿病になりにくいらしいです
あとは食べる順番ですね
野菜から食べるといいらしいです！
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1度にたくさんの量を食べると血糖値上がりやすいので
1日3食分の量を5回とかに分けて食べるといいそうです！
私は75gの血糖値検査も引っかかり妊娠糖尿病と診断されましたが、栄養指導のみで入院とか、インスリン治療はしなかったです💫
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ふわふわ🔰
やはり分食がいいんですね〜、普通に一回の量を食べると胃腸の調子もいまいちなので分食してみます！
体質によるところもあるみたいなので、神に祈ります…🙏- 3月1日
はじめてのママリ🔰
私も二人目50g引っ掛かりました！
50g結構引っ掛かる方多いみたいです
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ふわふわ🔰
そうなんですね！
再検査、なんとかすり抜けたいです😂- 3月1日
あーちゃん
糖質制限すると逆に検査引っかかったりするらしいです⚠️
ふわふわ🔰
タンパク質はかなり意識しないといつも足りないので頑張ります😭と言っても再検査すぐなんですが…今日からメインの前に野菜もりもり食べます💪