コメント
はじめてのママリ🔰
お腹すいていないなら無理に食べることは無いと思いますよ！しっかり3食、同じ時間帯に取れたらそれだけで栄養分は十分です☺️
20wとかなら妊娠前の+250kcalくらいで十分だった気が😌
それにその気持ちで食べてしまうとどんどん体重増えてしまって、助産師指導になるかも…😅
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まめ
ですよね💦
ただ今日お昼しか食べてなくて……😵💫
わらび餅をおやつに食べましたけど🥰
さすがに食べなすぎ!?!?と思ってしまいました😭