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まめ
妊娠・出産

お腹がすいていない時は食べなくてもいいのでしょうか?赤ちゃんに栄養を…

お腹がすいていない時は食べなくてもいいのでしょうか？
赤ちゃんに栄養をいかせるために食べた方がいいのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹すいていないなら無理に食べることは無いと思いますよ！しっかり3食、同じ時間帯に取れたらそれだけで栄養分は十分です☺️
20wとかなら妊娠前の+250kcalくらいで十分だった気が😌

それにその気持ちで食べてしまうとどんどん体重増えてしまって、助産師指導になるかも…😅

  • まめ

    まめ

    ですよね💦
    ただ今日お昼しか食べてなくて……😵‍💫
    わらび餅をおやつに食べましたけど🥰
    さすがに食べなすぎ!?!?と思ってしまいました😭

    • 2月28日

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