コメント
はじめてのママリ🔰
足がキン肉マンになりました！🤣🤣
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はじめてのママリ🔰
足がキン肉マンになりました！🤣🤣
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
足がキン肉マン🤣🤣笑
笑っちゃいました。笑
痩せはしなかったって事ですかね？🥹
はじめてのママリ🔰
たしかに体力はつくしお腹周りは綺麗になりましたが、足に筋肉が付きやすかったらしく外ももが張ってきたのでやめて足はスクワットとマッサージにしました🤣
体重は落ちたけど体重より見た目重視なので嬉しいか嬉しくないかで言われたら嬉しくなかったです🤣
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
お腹周り綺麗になったんですね🥺体重も落ちたんですか！！理想です🥺
でも、私も足に筋肉つきやすいのでキン肉マンになりそうです🤣🤣笑
ちなみに、1日どれくらいやってましたか？🥺
はじめてのママリ🔰
もともとくびれが出来にくい骨格をしているのですが割と綺麗にくびれ出来ました🤣🤣
7kmを15分くらいやって10~12kmを20分くらいやってを休憩挟みながら2~3時間くらい繰り返してたらキン肉マンになりました🤣
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
すごい🤩！！
私もくびれ出来にくいデブなので
めちゃくちゃ頑張れそうです！笑
やっぱり、2.３時間がマストですかね✨
ずっと走ってるってよりは休憩挟んだ方が良いですね🤩
期間はどれくらいやりましたか？！
何度もすいません💦