コメント
しまじろー
ビタミンEが黄体ホルモンの値をあげるのを助けてくれると聞きました(^^)
ビタミンCと摂ると更にいいみたいです♡
あと葉酸です(^^)
私も妊活中ですが、その三つを飲んでます♡
赤ちゃんきてくれるといいですよね︎︎︎︎☺︎
あつこ1215
鉄分とカルシウムですかね。
旦那には精子が元気になる亜鉛をのませていました。
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ayumaru
鉄分とカルシウム一緒に取れるようなの探してみます！旦那さんに亜鉛飲ませるのもいいんですね(^^)
ありがとうございます！- 3月19日
りこ
ビタミンEとマルチビタミンミネラル、コエンザイムＱ10をとっていました(^-^)
ビタミンEは、ホルモンバランスを整えてくれるのでオススメです( ´ ▽ ` )
半年なかった生理が復活して、その後無事授かりました(^-^)
ビタミンEは天然がオススメです。
私はエーザイのユベラックスαを飲んでいました。
マルチビタミンミネラルはベースサプリとして飲んでいました。
基礎が整ってないと栄養もうまく活用できないので。
Ｑ10は、細胞を活性化させたかったので摂取です。
還元型がオススメです(^^)
因みに今も続けています(^-^)
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ayumaru
細かく教えていただいてありがとうございます！参考になります(^^)
やはりビタミンEが重要なんですね！ユベラックスα調べてみます。- 3月19日
ayumaru
回答ありがとうございます(^^)
なるほど！ビタミンも良いのですね💡葉酸と合わせて買ってみます！