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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病です私は糖質白米などを食べると血糖値が上がります食べる順…

妊娠糖尿病です
私は糖質白米などを食べると
血糖値が上がります
食べる順番や、量に気をつけても
食後2時間の血糖値が120を超えてしまいます
なので、白米(糖質)は自然と食べなくなっています

皆さんこのような場合どうしていましたか？😭
今朝も久しぶりに白米を食べて測ってみたら
サラダから食べて60ｇの白米を最後に食べましたが
血糖値120でした、、😭

コメント

はじめてのママリ

義母が糖尿病ですが、食事の30分前に無塩トマトジュース飲むのも追加するとだいぶマシだと言ってました🙆‍♀️
試してみてください🙇‍♀️

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