コメント
K
身長はどれくらいですか？😌
退会ユーザー
似たような身長体重でしたが、+3.5kgで産みました。
このうち2kgは後期に増えたもので、後期は本当に増えます、、、
この後3kgくらいは増えると思いますよ🥲
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ベビママ🔰
みなさんあんまり増えてないんですね、、、
食事とかは制限されてましたか？- 2月17日
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退会ユーザー
かなーり気をつけてましたよ😂
張り止め飲んでたので運動は一切してないです😊- 2月17日
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ベビママ🔰
今は気持ち悪くなったり、すぐお腹いっぱいになるので、今までの半分も食べれていない感じなんですけど、制限したほうがいいのかな、、、
張り止めなんてあるんですね？初めて聞きました😂- 2月17日
のーむ
ぷんにーでちょっと笑いました笑
身長にもよります！もともと体重があるひとの場合は、体重増加も少ないほうがいいみたいですね！先生にそう言われたなら、気をつけたほうがいいかもですね！
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ベビママ🔰
ぷんにーらいふ🤰笑
一応、自分のBMI的には7〜１０キロまでセーフというのが目安だったから
まだ大丈夫なはずって思ってたけど、割と皆さん制限されててビックリしました😇- 2月17日
ベビママ🔰
１６０センチです。
BMIで言うと26なので肥満気味ではあるんですけど、、、
K
そうなんですね！！
娘出産時に私も太り気味では
あったんですけど
体重増加は元々少なく抑えようね！と
言われてて出産時±0でした😭
今4キロ増加だと後期結構一気に
太るとか聞くからそれも考慮して
気をつけてって言われたんじゃないですかね🥺
元々太り気味だと妊娠高血圧とか
妊娠糖尿病とかのリスクも
普通体型の方に比べたら
少し高いので😭😭
ベビママ🔰
すごい！±0とか可能なものなのですか！？(*_*)
どうしても増えるのが自然と思えてしまって、赤ちゃん分しか増えてないのになーって感じでした、、、
最近気持ち悪くなる事も多くてご飯も今まで通り食べるのが難しかったりしているんですけど、、、
職場でも動く事多いので、他に何したらいいのですかね、、、
K
食生活かなり意識して
お米も朝昼だけ毎回120gと決めて
食べてました😵💫😵💫
夜は野菜中心の鍋とか😵💫
でも後期になって、かなり食欲出てきて
ほんと辛かったです😂😂😂
だから昼めちゃくちゃ食べて
夜減らすとか頑張りました😵💫
ベビママ🔰
今まで朝食食べず、昼夜も不定期？時間が定まっていなかったけど
夜は早めに食べるように心がけてて、遅くなるようだったら量を控えたりしてるんですけど、、、
野菜中心の鍋はありですね！
旦那とは違うご飯になっていくかもですけど、そうしないと増加抑えれないですよね（ ; ; ）