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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後4日目、腰が痛いです😭なにかできることありますか、、寝る時の工夫…

産後4日目、腰が痛いです😭
なにかできることありますか、、
寝る時の工夫とか、、

コメント

はじめてのママリ🔰　

腰めっちゃ痛いですか？ロキソニンもらったりとかは🤔？

ささみ

おめでとう御座います♪
そして、お疲れ様です🥺

私も同じく産前から腰痛がひどく、
産後もベッドから動くのがしんどいくらいに痛かったです😭

産院のベッドが背中を上げられるタイプだったので、
少し起こして、
お尻の下に柔らかい円座クッションなどを敷いて寝てました！
あとは、横向きで布団を抱き枕にしてました！

あとは、骨盤ベルト付けたら少し楽になりましたよ🥲💗

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