サプリ・健康
最近中々ぐっすり眠れません😵💫😵💫ぐっすり眠れる方法ありましたら教え…
最近中々ぐっすり眠れません😵💫😵💫
ぐっすり眠れる方法ありましたら教えてください😣
寝てはいるんですが、睡眠が浅いとゆう感じです😮💨
- ちゃぴ(5歳7ヶ月)
コメント
☆
湯船に浸かる、足ツボマッサージ、ホットアイマスク、レッグウォーマー
あとは携帯は寝室に持っていきません！←これが一番良かったかもです。
もう試してるのあったらすみません🙏
みずき🔰
メラトニンサプリはどうでしょうか？
飲むと1時間以内に寝落ちします💦
-
ちゃぴ
見てみます✊✨
- 2月16日
ちゃぴ
コメントありがとうございます！
携帯のせいですよね💦💦
近くにないと不安で😵💫
やってみます🙏🙏