サプリ・健康

最近食べるものに気をつけようという意識が芽生え始めました。添加物は…

最近食べるものに気をつけようという意識が芽生え始めました。
添加物は避ける、食べ物の栄養素等を意識、砂糖をラカントに小麦粉は米粉に。
意識を変えるだけできっと体にもいい影響が出るし、妊娠中も太りにくくて栄養を子供にも届けられるの最高じゃん！ってことに気づきました♡

血管ケア含めインナーケア、食事やお菓子で気をつけてること
食やサプリなんでもいいので、心がけてることや実体験など教えてください🙏

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